Wiedza

Techniki uwalniania emocji – Jak uwalniać emocje?

Techniki uwalniania emocji
Współczesna psychologia oraz różnego rodzaju techniki terapeutyczne oferują wiele metod radzenia sobie z emocjami, w tym z tymi trudnymi i traumatycznymi. Techniki uwalniania emocji są jedną z kluczowych koncepcji, i zyskują na popularności. Techniki te mają na celu przede wszystkim redukcję stresu, lęku oraz innych negatywnych emocji poprzez różnorodne podejścia, w tym metody psychoterapeutyczne, jak…
Czytaj więcej

Podniecenie u kobiet: 10 kluczowych faktów o kobiecym podnieceniu, które każdy powinien znać

Podniecenie u kobiet - kobieta na polu zboży
Kobiece podniecenie to temat, który wciąż otoczony jest wieloma mitami i niedopowiedzeniami. Zrozumienie, jak działa kobieca seksualność, może pomóc nie tylko w budowaniu samoświadomości i pewności siebie, ale również tworzeniu satysfakcjonujących relacji oraz pogłębianiu bliskości i zrozumienia między partnerami. Oto dziesięć kluczowych faktów na temat kobiecego podniecenia, które każdy powinien znać. 1. Czym jest podniecenie…
Czytaj więcej

Gaslighting – przykłady. Jak rozpoznać manipulację gaslighting? Jak się bronić?

gaslighting przykłady
Gaslighting stanowi jedną z form przemocy psychicznej. Zjawisko to zostaje coraz częściej opisywane oraz omawiane, zwiększając tym samym świadomość społeczeństwa. W tym artykule opiszę przykłady gaslightingu. Czym jest gaslighting?  Termin „gaslighting" został zapoczątkowany przez powstały film psychologiczy o nazwie „Gaslight" (1944 r.), oznaczający „Gasnący płomień". Fabuła produkcji przedstawia historię młodej kobiety, która staje się ofiarą…
Czytaj więcej

Nimfomania. Jak rozpoznać hiperseksualność? Objawy, przyczyny i leczenie

nimfomania przyczyny, objawy, jak leczyć
Czym jest nimfomania? Jak rozpoznać hiperseksualność? Przyczyny, objawy i leczenie Spis treści Czym jest nimfomania? Jak rozpoznać nimfomanię? Przyczyny nimfomanii Diagnostyka nimfomanii Leczenie nimfomanii Nimfomania, znana również jako hiperseksualność u kobiet, to uzależnienie od seksu, a konkretniej - zaburzenie seksualne, które od wieków budzi kontrowersje i jest obiektem licznych dyskusji zarówno w literaturze popularnej, jak…
Czytaj więcej

Orgazm podczas snu. Przyczyny, objawy i porady na orgazm przez sen

Orgazm podczas snu
Orgazm podczas snu, orgazm przez sen, choć w większości przypadków jest zdrową i naturalną reakcja fizjologiczną, może przysporzyć kłopotu. Tym bardziej, że objawy orgazmu w czasie snu mogą być naprawdę różne, i niekoniecznie wskazywać na patologiczną genezę. SPIS TREŚCI: Czym jest orgazm przez sen? Orgazm podczas snu – przyczyny neurofizjologiczne Hormonalne przyczyny orgazmu podczas snu Przyczyny…
Czytaj więcej

Pochwica, Wulwodynia, Dyspareunia: czym się różnią? Objawy, rodzaje i leczenie psychologiczne

Pochwica, dyspareunia, wulwodynia
Dysfunkcje seksualne nierozerwalnie łączą się ze zdrowiem psychicznym, które - w dzisiejszych czasach, przechodzi poważny kryzys wśród społeczeństwa. W gabinetach ginekologicznych oraz psychologicznych, coraz częściej padają hasła takie jak: pochwica, wulwodynia, dyspareunia (Lew-Starowicz i in., 2017). Wszystkie trzy dysfunkcje różnią się od siebie objawami, jednocześnie wpływając na tą samą sferę życia - aktywność seksualną. Jak…
Czytaj więcej