Tutaj znajdziesz artykuły oznaczone tagiem “trauma”.
Trauma to głębokie urazowe doświadczenie emocjonalne lub psychiczne, wynikające z przeżycia ekstremalnie stresujących, bolesnych lub zagrażających wydarzeń. Może mieć charakter jednorazowy, jak wypadek czy katastrofa, lub być wynikiem długotrwałego narażenia na trudne sytuacje, takie jak przemoc domowa, zaniedbanie czy wojna. Trauma wpływa na funkcjonowanie jednostki na wielu poziomach: emocjonalnym, psychicznym i fizycznym.
Osoby doświadczające traumy mogą odczuwać objawy takie jak lęk, depresja, zaburzenia snu, flashbacki, problemy z koncentracją czy trudności w relacjach interpersonalnych. Nierzadko pojawiają się również objawy somatyczne, takie jak bóle ciała czy problemy żołądkowe. Trauma nieleczona może prowadzić do poważniejszych zaburzeń, takich jak zespół stresu pourazowego (PTSD).
Na naszym blogu poruszamy tematy związane z rozpoznawaniem objawów traumy, jej wpływem na codzienne życie oraz różnymi metodami terapii i wsparcia. Znajdziesz tu artykuły o nowoczesnych podejściach terapeutycznych, takich jak Havening Techniques® terapia EMDR, terapia somatyczna czy techniki mindfulness. Omawiamy również, jak praktyki holistyczne, w tym medytacja i joga, mogą wspomagać proces zdrowienia.
Rozumiemy, jak ważne jest wsparcie i edukacja w procesie leczenia traumy. Naszym celem jest dostarczenie rzetelnych informacji oraz narzędzi, które pomogą w drodze do odzyskania równowagi i spokoju. Zachęcamy do lektury i odkrywania sposobów na poprawę jakości życia po doświadczeniach traumatycznych.
Traumy transgeneracyjne, nazywane również trauma mi rodowymi, są emocjonalnym ciężarem, który przechodzi przez pokolenia. Doświadczenia naszych przodków, ustawione w kontekście (...) często nie jesteśmy w pełni świadomi. Uzdrawianie tych głęboko zakorzenionych wzorców wymaga uświadomienia sobie, jak trauma tyczne wydarzenia z przeszłości powtarzają się w naszych codziennych zachowaniach i decyzjach. Jak możemy rozpoznać (...) czy smutek.
Aby zacząć uzdrawiać traumy przodków, warto zwiększyć świadomość historii rodziny poprzez rozmowy i odkrywanie trauma tycznych wydarzeń. Terapie takie jak Havening i terapia poznawczo-behawioralna na ogół są skuteczne. Wsparcie społeczne (...)
Czytaj więcej
(...) - na odkodowanie traum i przywrócenie zablokowanych emocji przez ciała migdałowatego
Terapia traum przeprowadzana przez psycho trauma tologa to kolejny sposób na to, by uwolnić zablokowane emocje i pozbyć się negatywnych skutków (...)
Czytaj więcej
(...) to podejście wykorzystujące moc Havening Touch – dotyk w celu uzdrawiania organizmu po przebytych silnych trauma ch ale również z powodzeniem wykorzystywany przy codziennych niepokojach czy lękach.
Ta technika psychosensoryczna wykorzystuje dotyk (...) oraz rozpęd.
Jak działa terapia Havening
To metoda, która ma na celu zmianę mózgu w celu od trauma tyzowania pamięci i usunięcia jej negatywnych skutków zarówno z naszej psychiki, jak i ciała. Ma na (...) oczu. Innym ważnym elementem tej techniki jest analiza myśli mająca na celu przerwanie połączenia z trauma tycznym bodźcem. Uspokajające fale delta pomagają depotentować (odłączać) receptory AMPA, które są podłączone do powierzchni (...) Havening jest dosyć rozległe. Terapia ta może okazać się niezwykle pomocna przy leczeniu:
traumy
fobii
pochwica z natury trauma tycznej
ataków paniki
zaburzeń psychosomatycznych
PTSD - zespół stresu pourazowego
problemów panowania nad gniewem
kompulsywnego objadania
problemów ze snem
chronicznego bólu
To oczywiście (...) bardzo wiele wypowiedzi, które jednoznacznie świadczą o niemal natychmiastowej pomocy psychicznej po zastosowaniu Terapii Havening.
Wspomnienia trauma tyczne są zatrzymywane w mózgu i mogą być wywoływane świadomie lub nieświadomie. Technika Havening pomaga (...) zakodowana w naszym mózgu. To, co może się zdarzyć, to to, że kodowanie z tego trauma tycznego wydarzenia wychodzi na powierzchnię każdego dnia, ilekroć doświadczamy czegoś podobnego do tej przeszłej traumy (...) do skorzystania z tej metody jest naprawdę sporo: traumy z dzieciństwa, molestowanie, niska samoocena, poważna trauma , lęk, niepokój czy strach. Są to problemy z jakimi boryka się większość ludzi. Terapia (...) tradycyjnej terapii bądź występować samodzielnie.
Źródła:
https://www.choosingtherapy.com/havening/https://www.havening.org/about-havening/overview https://www.medicalnewstoday.com/articles/haveninghttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550830718301848#sec0011 https://irep.ntu.ac.uk/id/eprint/45765/ https://www.ruthmaryallan.com/blog/what-is-the-scientific-evidence-behind-havening https://neuroscienceofhealing.com/wp-content/uploads/2021/03/Havening-UK-research-paper.pdf https://kclpure.kcl.ac.uk/portal/files/44380308/impact_of_a_singlesession_of_havening.pdf https://rebrainclinic.com/en/havening-techniques/ http://www.thelifearchitect.ie/havening https://neuroscienceofhealing.com/havening/ https://www.healthline.com/health/mental-health/havening#takeaway https://centerforinquiry.org/blog/what-is-the-havening-technique-and-does-it-treat- trauma-and-fear/ https://www.bloggersideas.com/pl/havening-techniques-to-reduce-stress-by-paul-mckenna/ https://wellbeing.com.pl/havening-techiniques/ https://www.sergioloporto.com/terapia-havening-wprowadzenie-do-techniki-havening-czym-jest-i-jak-dziala/
Czytaj więcej
Trauma to słowo często pojawiające się w prasie czy w social mediach. Dużo mówi się o (...) traumy. Przez to, czasem staje się bagatelizowana choć w żadnej mierze tak być nie powinno. Trauma to słowo pochodzące z języka greckiego oznaczające ranę. Ranę na psychice człowieka.
Czy każda rana na psychice może być z powodzeniem szufladkowana jako trauma?
Odpowiedź brzmi nie. Trauma to w sensie psychologicznym uraz. To „stan psychiczny wywołany działaniem zagrażających zdrowiu i życiu czynników (...) może być znacząco skomplikowany i nie tak łatwy.
Wpływa to na całe życie. Traumę poprzedza wydarzenie traumatyczne, które w bezpośredni sposób nas dotknęło. Nazywa się to stresorem trauma tycznym. Jaka to może być sytuacja? Najczęściej jest to narażenie życia : wypadek komunikacyjny, przemoc (...) swoich bliskichzaburzenia nerwicowe
Dodatkowo, osoby cierpiące na traumę unikają podświadomie miejsc i sytuacji kojarzących się z trauma tycznym wydarzeniem. Ograniczają kontakty społeczne oraz aktywność w obawie przed ponownym doświadczeniem trudnych emocji.
Objawy traumy (...) przez co najmniej kilka tygodni lecz nie ciągiem.
Typy traum – jak wpływają na nasze życie Trauma zdefiniowana jest jako stan psychiczny po wystąpieniu wydarzenia trauma tycznego często zagrażającemu życiu. Należy jednak wziąć pod uwagę, że każdy człowiek jest inny i (...) będzie straszną traumą.
Ogólnie klasyfikując można przyjąć, że traumy można podzielić według wydarzeń, które je spowodowały: trauma z dzieciństwa
Czytaj więcej
