Masowanie nago ma miejsce w różnych rodzajach praktyk – masażu erotycznym, Nuru, Lomi Lomi Mogą to być masaże lecznicze, stymulujące, relaksujące, uwalniające napięcia w ciele czy rozwijające duchowo. Masaż nago u osoby otwartej na takie doświadczenie przynosi wiele różnych korzyści, jednak w niektórych przypadkach lepiej zrezygnować z takiej praktyki. Co można zyskać na masażu nago i jakie niekorzyści może za sobą nieść? Komu zalecany jest taki masaż, a kto powinien poszukać alternatyw?
Rodzaje masaży przeprowadzanych nago
Właściwie prawie do masażu każdego rodzaju należy odsłonić jakąś część swojego ciała. Przykładowo, do masażu pleców należy rozebrać się do połowy, jednak pozycja leżenia na brzuchu i okrycie części ciała niepodlegających masażu sprawiają, że poczucie nagości nie jest tak dojmujące. Istnieje jednak szereg masaży, które wymagają lub zalecają od masowanego całkowitego pozbycia się odzieży.
Są to przede wszystkim masaże erotyczne. Taki masaż wykonywany jest zazwyczaj przez osoby będące w relacji seksualnej, chcące ożywić swoje życie intymne. Masaż erotyczny może być wykonywany także w salonie masażu. Charakteryzuje się tym, że masowane jest całe ciało, również strefy intymne, które są stymulowane w celu osiągnięcia orgazmu. Jest kilka rodzajów masażu erotycznego, wykorzystujących aromatyczne olejki, gorący wosk, a nawet nagie ciało masażysty. Jest to tzw. masaż nuru, czyli masaż ciałem, gdzie masażystki pocierają swoimi ciałami pokrytymi specjalnym balsamem o ciało masowanego. Masażem nago jest również masaż tajski lomi lomi, który najczęściej omija jednak strefy intymne.
Wszystkie powyższe masaże mogą przynosić korzyści dla ciała i umysłu, sprawiać relaks czy przyjemność. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z tego, że masaż to ingerencja w energię naszego ciała, w związku z czym przy takich zabiegach należy zachować ostrożność.
W czasie masażu nago mogą uwalniać się różnorodne emocje czy ukryte traumy, dlatego masażysta powinien mieć wiedzę nie tylko w zakresie technik wykonywania masażu, ale i psychologii człowieka.
Warto pamiętać, że głównym celem masażu nago nie powinno być osiągnięcie przyjemności – każdy klient z masażu może wynieść coś innego, jednak nic nie powinno mu być narzucane. Typem masażu nago, który spełnia te postulaty, jest masaż tantryczny opierający się na pracy z energią naszego ciała, usuwaniu złogów energetycznych i pracy z nieprzepracowaną traumą czy zablokowanymi emocjami. Masaż tantryczny może, lecz nie musi obejmować strefy intymne – nazywany jest wtedy mappowaniem lingam lub mappowaniem yoni – jednak dotyk stref erogennych nie ma podłoża seksualnego, a służy uwolnieniu skumulowanej w nich energii. Masaż taki przeprowadzany jest z szacunkiem dla masowanego, biorąc pod uwagę stawiane przez niego granice i wszelkie pojawiające się w trakcie emocje.
Masaż nago – korzyści
Masaż nago, taki jak masaż tantryczny, to praca z energią – nie tylko seksualną w potocznym rozumieniu tego słowa. Praca polega na równomiernym rozprowadzeniu energii w ciele, odblokowaniu jej przepływu w miejscach, w których istnieją jakieś napięcia lub zaburzenia energetyczne. W związku z tym masaż nago niesie za sobą wiele korzyści i poprawia ogólne funkcjonowanie człowieka. Poza polepszeniem samopoczucia zyskujemy też większą świadomość swojego ciała. Pobudzenie seksualne w czasie większości rodzajów masaży nago nie jest celem samym w sobie, ale może się pojawić. Głównie jednak odczuwany jest głęboki relaks, spokój lub cała gama różnych uczuć, w miarę gdy zablokowane emocje uwalniane są z ciała za sprawą masażu i czasem towarzyszącej mu medytacji. Często odczuwana jest także wdzięczność w stosunku do siebie i swojego ciała oraz poczucie otwarcia się na siebie i świat. Masaż niesie za sobą również szereg korzyści związanych ściśle z fizycznością:
- rozluźnienie napięć mięśniowych,
- redukcja napięcia przy pochwicy
- redukcja bólu różnych części ciała,
- pobudzenie krążenia krwi oraz limfy, zmniejszenie obrzęków,
- stymulacja organizmu do uwalniania endorfin, co skutkuje podwyższonym nastrojem i uczuciem odprężenia,
- poprawa przemiany materii,
- zrównoważenie funkcjonowania X nerwu czaszkowego (tzw. nerw błędny), który ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, a często jest nadmiernie pobudzony na skutek codziennego stresu,
- wspieranie leczenia zaburzeń życia seksualnego (problemy z erekcją i osiąganiem orgazmu, przedwczesny wytrysk, zaburzenia libido i inne).
Masaż nago – zagrożenia
Masaż nago u niektórych osób może być przeciwwskazany. Do pewnego stopnia dyskomfort i wstyd przy masażu nago mogą być korzystne – widzimy, jak otwieramy się na nowe doświadczenie, przełamujemy swoje bariery i czujemy się z tym dobrze. Nigdy nie należy jednak robić tego na siłę. Warto dbać o własne granice, szczególnie jeśli w konkretnym przypadku nie zależy nam na ich poszerzaniu. Dojmujące negatywne odczucia związane z własną nagością mogą sprawić, że masaż nie przyniesie nam korzyści – a może nawet poczynić szkody.
Ważne jest też, aby przyjmować taki masaż u zaufanej osoby. Istnieje wielu praktyków, którzy pod przykrywką masażu relaksacyjnego czy tantrycznego wykonują zwykły masaż erotyczny, czasem bez poszanowania granic stawianych przez klienta. Ważne jest zweryfikowanie danego masażysty i jego kompetencji, zapoznanie się z opiniami innych klientów oraz przede wszystkim rozmowa z praktykiem.
Dobry masażysta rozpoczyna sesję od poznania swojego klienta, luźnej rozmowy i zapewnienia mu komfortowych warunków. Dopiero gdy klient się rozluźni, rozpoczynany jest masaż. Najczęściej pierwsza sesja masażu często jest mniej intensywna, niż kolejne z nich. Jeśli klient mimo wszystko nie czuje się komfortowo z masażem nago, specjalista zawsze może zaproponować mu inne formy masażu czy relaksacji, które nie będą wymagały pełnego obnażania się.
Masaż nago a psychologia
Nagość przy przyjmowaniu niektórych rodzaju masażu jest nie tylko wskazana dla komfortu masowanego i masującego, ale ma też znaczenie symboliczne. Poprzez masaż, nieskrępowani ubraniami, pozwalamy, by to, co złe opuściło nasze ciało. Odczucia płynące z dotyku masażysty i wnętrza naszego ciała są pełniejsze. Odnosi się też do odczuć emocjonalnych, psychicznych. Wielu adeptów odczuwa głęboki relaks, oczyszczenie, poczucie otwartości na nowe doświadczenia, zmiany i rozwój duchowy. Przełamując własne bariery dotyczące nagości, zauważamy, jak niepotrzebne one były. Dzięki temu czujemy ogromną satysfakcję i stajemy się bardziej otwarci oraz pewni siebie. Osoby mające kompleksy czy odczuwające niechęć do własnego ciała są w stanie zobaczyć je w innym świetle i postawić pierwsze kroki na drodze ku pokochaniu siebie takimi, jakimi są.
Masaż nago przynosi więc korzyści nie tylko dla ciała, ale również dla naszej psychiki. Oczywiście, istnieją ograniczenia. Trudne wydarzenia z przeszłości nie są bezwzględnym przeciwwskazaniem do masażu nago, jednak dla komfortu klienta polecamy najpierw przepracować swoją traumę, na przykład poprzez udział w terapii Havening, EMDR czy terapii poznawczo-behawioralnej. Znakomite rezultaty w pozbywaniu się traumy przynosi też połączenie różnych metod, np. terapii Havening i masażu tantrycznego.
Przeciwwskazania do masażu
Poza uwagami ze strony psychiki klienta istnieje również szereg przeciwwskazań fizycznych do wykonania masażu nago lub innego rodzaju masażu. W każdym przypadku decyzję o wykonaniu zabiegu podejmuje masażysta oraz klient, możliwe jest również dostosowanie masażu do rodzaju schorzenia. Zawsze należy poinformować masażystę o takich stanach, jak:
- menstruacja lub ciąża,
- choroby infekcyjne lub osłabienie organizmu po chorobie,
- choroby nowotworowe,
- padaczka,
- ostre stany zapalne w organizmie,
- osteoporoza, choroby kręgosłupa,
- wszelkie urazy,
- stany pooperacyjne,
- choroby krążenia (miażdżyca, zakrzepica, problemy z krzepnięciem, niewydolność krążeniowo-oddechowa, nadciśnienie),
- cukrzyca,
- zmiany dermatologiczne lub choroby skóry,
każde inne schorzenia, przy których nie jesteśmy pewni, czy możemy przyjmować masaż. NIektóre z powyższych nie są przeciwskazaniami, ale są to informacje które mogą być konieczne aby dotyk był właściwy, dostosowany do obecnego stanu. Podobnie z oddechem, sposób oddychania przy różnych masażach jest inny, a w niektórych stanach oddech ma być inny, bardziej odpowiedny.
Zostaw komentarz