Archiwa kategorii: Medycyna

Blokada przed mężczyznami – jak odróżnić od strachu przed mężczyznami (androfobia)?

Androfobia czy blokada – jak odróżnić lęk przed mężczyznami. Czy czujesz lęk przed mężczyznami? A może odczuwasz go tylko w obecności jakiegoś osobnika płci męskiej? Oblewa Cię zimny pot, gdy musisz odbyć z jakimś mężczyzną rozmowę? Wolałabyś wykonywać najtrudniejsze zadania niż spotkać się z jakimś panem nawet na płaszczyźnie zawodowej? To się zdarza, lęk przed…
Czytaj więcej

2023 – Książki o rozwoju osobistym – ranking 7 najlepszych lektur

7 książek rozwoju osobistego
Czytanie książek poszerza horyzonty. Oprócz tego możesz zdobyć cenną wiedzę i znacznie poprawić jakość swojego życia, a pomoże Ci w tym najlepsza książka. Rozwój osobisty jest jednak bardzo obszerną dziedziną i aż roi się od publikacji w tej tematyce. Dlatego właśnie przy wyborze odpowiedniej lektury, warto kierować się aktualnym rankingiem obejmującym książki (rozwój osobisty) top…
Czytaj więcej

5 korzyści z medytacji, o których jeszcze nie wiesz

kobieta medytuje w pozycji lotosu - korzyści z medytacji
Czy wiedziałeś jakie korzyści z medytacji możesz osiągnąć zaczynając już od 10 minut dziennie? Medytacja była praktykowana od czasów antycznych, lecz pierwsze badania na jej temat sięgają do pierwszych lat drugiej połowy XX wieku. Większość z tych początkowych prób udokumentowania medycznego była niestety mało precyzyjna i mało udana niż te badania, które przeprowadzono w obecnych…
Czytaj więcej

Koronawirus – jak zapobiegać wirusowi grypy. Jak zwiększyć odpowiedź immunologiczną.

koronawirus
W czasie, gdy powstaje ten artykuł, Koronawirus rozprzestrzenia się z niebywałą prędkością, a w Europie wszyscy znajdujemy się w grupie ryzyka. Możemy także zobaczyć, jak wysokie jest ryzyko przedostania się wirusa 2019–nCoV (COVID-19) do poszczególnych krajów Europy dzięki danym Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC). Jeśli chcemy wiedzieć, jak zapobiegać koronawirusowi i innym…
Czytaj więcej